Les Bienfaits de l'ayurvÉda

Une ode à la vie

Le soins du nez

Le nez est la porte d'entrée de la conscience, l'énergie vitale, le prana entre par le nez et va dans le cerveau. Le nasyam permet de libérer les canaux de la tête, éclaire les pensées. Il prévient des inflammations ou obstructions des sinus. On administre des gouttes de sésame ou d'huiles avec des plantes ou du ghee, dans les narines. Ensuite on réalise un massage des sinus, puis on applique un gant chaud sur ceux-ci, pour finir par un gargarisme et une inhalation.

basti du coeur {URO BASTI}

Les basti sont des réservoirs réalisés avec une pâte faite de farines spécifiques et d'eau. On y verse des huiles chaudes médicinales ou du ghee que l'on applique sur le cœur. Très efficaces pour le bon fonctionnement du cœur. Il aide à nourrir, renforcer, équilibrer les fonctions cardiaques et à rajeunir la région du cœur .Il est indiqué pour l'hypertension, palpitations, problèmes respiratoires, soulage le stress, la colère et le chagrin. Il permet de se reconnecter à soi. Pour une meilleure efficacité, il est conseillé de le répéter plusieurs jours d'affilés.

basti des yeux {netra basti}

Une application de ghee médicinal chaud sur les yeux qui soulage les tensions chroniques. Il est indiqué dans la fatigue oculaire (écran TV), yeux rouges ou secs, problèmes de concentration, troubles digestifs, problèmes de vertiges, colères, émotions, feu, anxiété, angoisse excès de feu dans le système digestif, foie, vésicule biliaire, maux de tête, intestin grêle, DML.

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