Les Bienfaits de l'ayurvÉDA
Redécouvrez vous, car tout est là, en vous.
Le SHIRODHARA
Le Shirodhara est conçu pour apaiser profondément votre esprit et détendre votre corps. C'est un écoulement lent et constant d'un filet d'huile de sésame tiède sur des points précis du front de la personne. Ils contribuent aussi à améliorer la qualité du sommeil, combattre les insomnies, lutter contre les migraines, stimuler l'énergie vitale et renforcer le système immunitaire.
Le shiroabyanga
Il s’agit d'un Shirodhara précédé d'un massage crânien d'une quinzaine de minutes, d'un massage facial avec des points de Marmathérapie (accupression indienne) visant à travailler encore plus sur le lâché-prise et sur l'apaisement de certains organes fatigués par le stress.
massage aux poudres Udwarthana
C'est un massage détoxifiant et dynamique qui fait partie intégrante de la tradition ayurvédique, recommandé dans le cadre d'un régime amaigrissant en complément. Il renforce la vitalité et active la circulation sanguine et lymphatique. Il se réalise à sec, en utilisant des poudres de plantes, de la farine de pois chiches et des produits purifiants qui absorbent toutes les toxines du corps et les graisses.
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